c o d . . .
c o d . . .

تمرين التنفس رائع Ban2تمرين التنفس رائع Ban1
تمرين التنفس رائع Ban2تمرين التنفس رائع Ban1



مرحباً بك إلى رواد التطوير.
مرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
تمرين التنفس رائع
منتديات ايجى روسيا
تمرين التنفس رائع 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمرين التنفس رائع 829894
ادارة المنتدي تمرين التنفس رائع 103798
منتديات ايجى روسيا
تمرين التنفس رائع 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمرين التنفس رائع 829894
ادارة المنتدي تمرين التنفس رائع 103798

منتديات ايجى روسيا

كل ما هو جديد تجده فى منتديات ايجى روسيا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

منتديات ايجى روسيا :: المهملات :: سلة المهملات

 
شاطر
بيانات كاتب الموضوع
تمرين التنفس رائع
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مبتدئ
الرتبه:
عضو مبتدئ
الصورة الرمزية
 
hoyam

البيانات
انثى
عدد المساهمات : 158
نقودي : 350
التقييم : 0
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 

موضوع: تمرين التنفس رائع تمرين التنفس رائع Icon_minitime1الإثنين نوفمبر 18, 2013 2:53 pm






تمرين التنفس رائع





كثير منا يتنفس ولا يجيد التنفس الصحي الحقيقي اي ان عمليه التنفس تعتبر حاله من التاامل والاسترخاء للجسد رغم انه ضروري لحياة جسم الانسان ولكن ايضا من خلاله نستطيع السيطره على جميع ذرات الجسد واسكن الهدوء والطماانينه والرحه لكل عضو في الجسم لن تخسر شي جرب وسوف تلاحظ نفسك
ايها الانسان ايضا منه تكتشف عالم جديد لم تكن تعهده من كل مايدور حوالك هناك اشياء لها اصوات وللغات لانعيه نحن مع منغصات الحياة العامه وصخبها المستمر الذي يفقدنا التمتع بنكهة ومعالم الكون من حوالنا اذن فلننطلق الى التجربه اعزائي فهي خير برهان على مااقول
من اقوى انواع التنفس( شهيق من الأنف و زفير من الفم)

نبدأ

طريقة التنفس

الشهيق من الانف
والزفير من الفم
واطلب من كل واحد في المنتدى او قرا هذا الموضوع ان يتنفس بهذي الطريقة
وافضل تجربة لهذا التنفس
مدة عشرين مرة من هذا التنفس
وسوف ترون النتائج بشعور متحسن النفسي
ولكن قد تشعر بتعب او الارهاق بسبب عدم الاعتياد على هذا النفس
خاصة ان هناك اماكن في الجسد لم يصل اليها النفس بشكل جيد
لكنه مفيد جدا في الصحة النفسية والجسدية اذا اعتدنا على هذا النفس

النصيحة جرب تمرين التنفس 10
ثم استرح قليل
ثم عشرين
ثم استرح بعد ذلك
حاول ان تزيد من النفس اذا لم يتعبك

اتمنى ان تصلو 100 مرة في نفس الوقت


ان هذا التمرين من اقوى مولدات الطاقة لانه يزيد من الطاقة بشكل عجيب
وقد تشعر بطاقة الكهروحيوية حول جسدك او على جلدك او بتيار حولك
واستكشف عالمك الجديد الذي سوف تعيشه من خلال هذه الرحله القصيره الممتعه















 الموضوع الأصلي : تمرين التنفس رائع //   المصدر : منتديات ايجي روسيا // الكاتب: hoyam



hoyam ; توقيع العضو


المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الأدارة العليا
الرتبه:
الأدارة العليا
الصورة الرمزية
 
لورا

البيانات
انثى
عدد المساهمات : 942
نقودي : 952
التقييم : 0
المزاج : رايق
تمرين التنفس رائع Ououou10
تمرين التنفس رائع 5cWUI
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 

موضوع: _da3m_7 تمرين التنفس رائع Icon_minitime1الثلاثاء نوفمبر 19, 2013 11:43 am






موضوع رائع بوركت
تمرين التنفس رائع 4
تمرين التنفس رائع 128711691410















 الموضوع الأصلي : تمرين التنفس رائع //   المصدر : منتديات ايجي روسيا // الكاتب: لورا



لورا ; توقيع العضو


تمرين التنفس رائع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» كود القرآن الكريم رائع جدا
» لانشر رائع للاندرويد Next Launcher 3D v2.03.1
» أمّهاتنا والقرآن ... رائع يستحق القراءة
» بالونات ملونة لتصميم حفلات النجاح بين أيديكم رائع


الكلمات الدليلية (Tags)
لا يوجد


الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
تمرين التنفس رائع , تمرين التنفس رائع , تمرين التنفس رائع ,تمرين التنفس رائع ,تمرين التنفس رائع , تمرين التنفس رائع
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ تمرين التنفس رائع ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
>




مواضيع ذات صلة



published by Raltatwer

Adsense Management by Mohamed Dwedar
تمرين التنفس رائع Cron