البكاء وذرف الدموع, خاصه في المواقف والاحداث المؤسفة والمؤلمة التي يكون البكاء فيها هو الوسيلة الوحيدة المشروعة والمقبولة اجتماعياً , نظراً للفوائد العديدة الناتجة عن البكاء وذرف الدموع الدكتورة علا شاهين اخصائية الطب النفسي بكلية طب القصر العيني تعلق على هذه النصائح قائله: ان الدموع تقوم بتنظيف وتطهير العيون من البكتيريا والجراثيم العالقه بها, وتقلل اتوتر الذي يشعر به المرء,كما ان كبت المشاعر وحبس الدموع يسبب التسمم بسبب انحباس المواد والمركبات المؤذيه داخل أنسجة الجسم, مشيره الى ان المرأة تعيش حياة اطول من الرجل بسبب تخلصها من سموم جسمها عن طريق دموعها لأنها اكثر استعدادا للبكاء من الرجل. خاصه وان البكاء لا يساعد في اخراج السموم من الجسم فقط , لكنه يساعد في التخفيف من الضغط العصبي والنفسي المصاحب للعصر الحديث.